En este artículo podrás descargar más de 35 Libros de Autoayuda completamente gratis y en pdf. No está demás decir que estos libros son de dominio público o sus derechos han sido cedidos para ser compartidos libremente.
Contenidos
Libros de Autoayuda gratis
1) Manual de grupos de autoayuda
Secretaría de Inclusión y Bienestar Social
Fuente: Secretaría de Inclusión y Bienestar Social
2) Guía Autoayuda Bienestar Psicológico
Paulina Paz RIncón González
Fuente: Universidad de Concepción
4) Libros de autoayuda: el sentido social detrás de la lectura
Julián Santiago Gómez Ramírez
Fuente: Pontificia Universidad Javeriana
Libros de Autoayuda Adicciones
5) ¿Cómo le ayudará este manual a dejar de fumar?
Ministerio de Salud
Fuente: Ministerio de Salud
6) Guía para que las personas dejen de fumar
Organización Panamericana de la Salud
Fuente: Organización Panamericana de la Salud
7) Tratamiento del alcoholismo: cómo buscar y obtener ayuda
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism
Fuente: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism
8) Adicciones y los 12 pasos de alcohólicos anónimos como rehabilitación
Maria Del Consuelo Magaña Avalos
Fuente: Universidad de Guadalajara
9) Afrontamientos psicólogico a la COVID 19 a las personas que consumen sustancias psicoactivas o presentan trastornos adictivos
Justo Reynaldo Fabelo Roche
Fuente: Infomed
Libros de Autoayuda Autoestima
10) Cómo mejorar su autoestima
Nathaniel Branden
Fuente: Asociación Iberoamericana de la Tartamudez
11) Habilidades Sociales
Dra. Esperanza Dongil Collado y Dr. Antonio Cano Vindel
Fuente: Bienestar Emocional
12) Cómo promover la autoestima de nuestros hijos e hijas
Isabel Bellver Vázquez-Dodero
Fuente: IES Estados del Duque, Malagón (Ciudad Real)
14) La autoaceptación
Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas
Fuente: Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas
Libros de Autoayuda Ansiedad
16) Técnicas para manejar la ansiedad y el pánico
Consejo General de la Psicología de España
Fuente: Consejo General de la Psicología de España
17) Guías de autoayuda para la depresión y los trastornos de ansiedad
Confederación Salud Mental España
Fuente: Confederación Salud Mental España
18) ¿Cómo controlar los pensamientos ansiosos? (Presentación)
Documentos.una
Fuente: Documentos.una
19) Ansiedad: La elección de vivir con menos preocupaciones (Artículo)
Weill Cornell Medicine
Fuente: Weill Cornell Medicine
Libros de Autoayuda Emociones
21) Guía de autoayuda sobre tipos de intervención para manejar las emociones
Dra. Esperanza Dongil Collado y Dr. Antonio Cano Vindel
Fuente: Bienestar Emocional
24) ¿Qué es la depresión y cómo enfrentarla? (Presentación)
Universidad Nacional Costa Rica
Fuente: Universidad Nacional Costa Rica
Libros de Autoayuda Amor
27) Técnica PNL para Amarse y Apreciarse más a sí mismo (Artículo)
Aprender PNL
Fuente: Aprender PNL
Libros de Autoayuda Trastorno Alimenticio
30) Programa de autoayuda para bulimia nerviosa y atracones
Consejo General de la Psicología de España
Fuente: Consejo General de la Psicología de España
31) Transtorno de la conducta alimentaria: cómo actuar desde la familia
Rosa Calvo Sagardoy, Rodrigo Puente y Pilar Vilariño
Fuente: Comunidad de Madrid
32) Nutrición y trastornos del comportamiento alimentario
Sonia Gómez-Martínez, Esther Nova Reato y Ana M.ª Veses Alcobendas
Fuente: Kelloggs Nutrition
Libros de Autoayuda en Inglés
33) Bereavement and grief self-help guide (Inglés)
Livewell Southwest
Fuente: Livewell Southwest
34) Self-Help Manual for Bulimia Nervosa (Inglés)
Dr Chris Freeman & Gillian Downey
Fuente: Kelty Eating Disorders
Libros de Autoayuda en Portugués
36) O Meu Luto (Portugués) (Artículo)
Serviço Nacional de Saúde
Fuente: Serviço Nacional de Saúde
37) Ansiedade dos Exames (Portugués) (Artículo)
Universidade do Minho
Fuente: Universidade do Minho
38) Parar de Fumar: Um Guia de Autoajuda (Portugués) (Presentación)
Ronaldo Laranjeira, Sérgio Marsiglia Duailibi e Cláudio Jerônimo da Silva
Fuente: Governo do Brasil
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