En este artículo podrás descargar más de 35 Libros de Autoayuda completamente gratis y en pdf. No está demás decir que estos libros son de dominio público o sus derechos han sido cedidos para ser compartidos libremente.
Libros de Autoayuda
1) Manual de grupos de autoayuda
Secretaría de Inclusión y Bienestar Social
Fuente: Secretaría de Inclusión y Bienestar Social
2) Guía Autoayuda Bienestar Psicológico
Paulina Paz RIncón González
Fuente: Universidad de Concepción
4) Libros de autoayuda: el sentido social detrás de la lectura
Julián Santiago Gómez Ramírez
Fuente: Pontificia Universidad Javeriana
Libros de Autoayuda Adicciones
5) ¿Cómo le ayudará este manual a dejar de fumar?
Ministerio de Salud
Fuente: Ministerio de Salud
6) Guía para que las personas dejen de fumar
Organización Panamericana de la Salud
Fuente: Organización Panamericana de la Salud
7) Tratamiento del alcoholismo: cómo buscar y obtener ayuda
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism
Fuente: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism
8) Adicciones y los 12 pasos de alcohólicos anónimos como rehabilitación
Maria Del Consuelo Magaña Avalos
Fuente: Universidad de Guadalajara
9) Afrontamientos psicólogico a la COVID 19 a las personas que consumen sustancias psicoactivas o presentan trastornos adictivos
Justo Reynaldo Fabelo Roche
Fuente: Infomed
Libros de Autoayuda Autoestima
10) Cómo mejorar su autoestima
Nathaniel Branden
Fuente: Asociación Iberoamericana de la Tartamudez
11) Habilidades Sociales
Dra. Esperanza Dongil Collado y Dr. Antonio Cano Vindel
Fuente: Bienestar Emocional
12) Cómo promover la autoestima de nuestros hijos e hijas
Isabel Bellver Vázquez-Dodero
Fuente: IES Estados del Duque, Malagón (Ciudad Real)
14) La autoaceptación
Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas
Fuente: Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas
Libros de Autoayuda Ansiedad
16) Técnicas para manejar la ansiedad y el pánico
Consejo General de la Psicología de España
Fuente: Consejo General de la Psicología de España
17) Guías de autoayuda para la depresión y los trastornos de ansiedad
Confederación Salud Mental España
Fuente: Confederación Salud Mental España
18) ¿Cómo controlar los pensamientos ansiosos? (Presentación)
Documentos.una
Fuente: Documentos.una
19) Ansiedad: La elección de vivir con menos preocupaciones (Artículo)
Weill Cornell Medicine
Fuente: Weill Cornell Medicine
Libros de Autoayuda Emociones
21) Guía de autoayuda sobre tipos de intervención para manejar las emociones
Dra. Esperanza Dongil Collado y Dr. Antonio Cano Vindel
Fuente: Bienestar Emocional
24) ¿Qué es la depresión y cómo enfrentarla? (Presentación)
Universidad Nacional Costa Rica
Fuente: Universidad Nacional Costa Rica
Libros de Autoayuda Amor
27) Técnica PNL para Amarse y Apreciarse más a sí mismo (Artículo)
Aprender PNL
Fuente: Aprender PNL
Libros de Autoayuda Trastorno Alimenticio
30) Programa de autoayuda para bulimia nerviosa y atracones
Consejo General de la Psicología de España
Fuente: Consejo General de la Psicología de España
31) Transtorno de la conducta alimentaria: cómo actuar desde la familia
Rosa Calvo Sagardoy, Rodrigo Puente y Pilar Vilariño
Fuente: Comunidad de Madrid
32) Nutrición y trastornos del comportamiento alimentario
Sonia Gómez-Martínez, Esther Nova Reato y Ana M.ª Veses Alcobendas
Fuente: Kelloggs Nutrition
Libros de Autoayuda en Inglés
33) Bereavement and grief self-help guide (Inglés)
Livewell Southwest
Fuente: Livewell Southwest
34) Self-Help Manual for Bulimia Nervosa (Inglés)
Dr Chris Freeman & Gillian Downey
Fuente: Kelty Eating Disorders
Libros de Autoayuda en Portugués
36) O Meu Luto (Portugués) (Artículo)
Serviço Nacional de Saúde
Fuente: Serviço Nacional de Saúde
37) Ansiedade dos Exames (Portugués) (Artículo)
Universidade do Minho
Fuente: Universidade do Minho
38) Parar de Fumar: Um Guia de Autoajuda (Portugués) (Presentación)
Ronaldo Laranjeira, Sérgio Marsiglia Duailibi e Cláudio Jerônimo da Silva
Fuente: Governo do Brasil
Espero que te haya gustado nuestra colección de Libros de Autoayuda en formato pdf. Si hay algún libro de dominio público que no incluimos en esta recopilación haznoslo saber en la cajita de comentarios para incluirlo aquí.
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