En este artículo podrás descargar más de 20 libros de Estiramientos completamente gratis y en pdf. No está demás decir que estos libros son de dominio público o sus derechos han sido cedidos para ser compartidos libremente.
Libros de Estiramientos
2) Guía de ejercicios para trabajar en casa
Sara Nunes Hernández y Marta García Álvarez
Fuente: AHUCE
Descargar
3) Manual de Ayuda al Ejercicio para personas con Artritis Reumatoide
D. Andrés Peña Arrebola
Fuente: Asociación Coordinadora Nacional de Artritis
Descargar
4) Ejercicios de estiramiento de las extremidades superiores
Departamento de Terapia Ocupacional del Hospital de Asepeyo de Sant Cugat
Fuente: Asepeyo Prevención
Descargar
5) Ejercicios para mantener el movimiento de las coyunturas y otros ejercicios
Hesperian Health Guides
Fuente: Hesperian Health Guides
Descargar
7) Taller práctico de estiramientos y tonificación
Jaime Gala Calderón, Juan Antonio Rubio Rubio, Mario Sánchez de la Calle y Jairo Señoran Rivera
Fuente: Portal de la UEX
Descargar
8) Los Estiramientos: Ejercicio Fundamental para Estar Bien (Artículo)
Jorge Humberto Arrieta
Fuente: Redalyc
Descargar
11) Comentario sobre la necesidad de los estiramientos y el trabajo de la flexibilidad (Artículo)
Luis Sánchez Villavecchia
Fuente: Amigos de la Barca de Jábega
Descargar
12) Ejercicios de estiramientos activos (Artículo)
E.F. Concepcion
Fuente: E.F. Concepcion
Descargar
13) Masaje en estiramiento (Artículo)
Jordi Sagrera Ferrándiz
Fuente: Centro QB & Escuela Sur de Quiromasaje
Descargar
14) Tablas de ejercicios de flexibilidad (Artículo)
Junta de Andalucía
Fuente: Junta de Andalucía
Descargar
15) Plan personalizado para problemas de hombro (Orthotherapy)
Andrés Prieto y Pablo Grande
Fuente: Sociedad Andaluza de Traumatología y Ortopedia
Descargar
Libros de Estiramientos en Inglés
17) Warm-up & Cool Down Stretching Manual (Inglés) (Presentación)
Mountain View Hospital Health and Fitness Academy
Fuente: SOAR Wellness
Descargar
18) Your Guide to Stretching & Flexibility (Inglés) (Artículo)
MHealthy
Fuente: Human Resources University of Michigan
Descargar
Libros de Estiramientos en Portugués
19) Manual de Exercícios SPP (Portugués) (Presentación)
Instituto Giorgio Nicoli
Fuente: Instituto Giorgio Nicoli
Descargar
20) Mobilização e Alongamento (Portugués) (Artículo)
Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia
Fuente: Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia
Descargar
21) Educação Física (Portugués) (Presentación)
EPP, Secretaria de Educação
Fuente: Prefeitura de Taubaté
Descargar
Espero que te haya gustado nuestra colección de Libros de Estiramientos en formato pdf. Si hay algún libro de dominio público que no incluimos en esta recopilación haznoslo saber en la cajita de comentarios para incluirlo aquí.
Comparte en tus redes sociales para que más personas puedan leerlos.
Encuentra aquí la lista completa de libros de deportes en pdf.