Sin Tristeza… ¿Cómo superar la depresión?

Acerca de este curso

En este curso reconocerás el concepto de depresión, así como las razones por las cuales una persona puede presentar tal enfermedad. Posteriormente, se te proporcionará información sobre algunas estrategias que se pueden emplear para prevenirla o enfrentarla, como la programación de actividades placenteras, la comunicación asertiva y la resolución de problemas.

Detalles del curso

  • Nombre del curso: Sin Tristeza… ¿Cómo superar la depresión?
  • Duración: 20 horas aproximadamente.
  • Instructores: José Nahúm Rangel Villafaña.
  • Plataforma: Aprendo+

Temario del curso

  • Módulo 1: ¿Qué se sabe de la depresión?
  • Módulo 2: Ojo… Tu conducta es tu ruta.
  • Módulo 3: Ser asertivo es efectivo.
  • Módulo 4: ¿Te la sabes para resolver problemas?

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